MÉLANIE VIOULAC SOPHROLOGUE
Vous vous sentez anxieux, constamment fatigué, vous avez du mal à accepter et surmonter un échec ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie.
Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute.
Je vous accompagne afin de vous aider à mieux gérer les épreuves que vous traversez.
Je suis là pour vous apporter les outils dont vous aurez besoin pour trouver la sérénité et un mieux être dans votre quotidien.
En cabinet, au centre de Soins Infirmiers de St Geniez d'Olt, je me déplace également à votre domicile ou vous reçois à mon domicile à Bozouls.
« Les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. »
PLATON
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psychocorporelle.
Elle permet une meilleure connaissance de soi et aide à faire face aux difficultés de la vie.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.
Ces techniques vont agir sur le corps et l'esprit afin de vous accompagner sur la voie de l'harmonie avec vous-même.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Mélanie VIOULAC Sophrologue, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.
J'ai découvert la sophrologie suite à un long épuisement. Une fatigue qui s'est installée à ma première grossesse en 2011. Elle s'est amplifiée à ma 2ème grossesse en 2012. En 2013, je luttais pour m'occuper de mes deux enfants. En 2014, suite à des situations au travail et dans ma vie personnelle, que je n'ai pas su gérer et qui m'ont affecté, ce fut le KO total. Mon corps n'avait plus de batterie. L'épuisement, l'aboutissement de trop d'émotions intériorisées et de souffrances passées, très certainement. La cocotte a explosé et je ne trouvais aucune solution jusqu' à ce que je rencontre la Sophrologie en 2015. C'est grâce à cette pratique que j'ai réussi à me libérer de ce cette fatigue indescriptible qui m'empêchait de vivre au quotidien. Enfin, en 2016, suite à certaines prises de conscience, j'ai réussi à prendre des décisions difficiles, et j'ai pu enfin revivre normalement. Depuis, la sophrologie est devenue indispensable à mon quotidien. C'est pour cela que je souhaite vous accompagner et vous aider à surmonter les épreuves de la vie. Le bien-être de mes patients est ma priorité, et je vous garantis un suivi personnalisé, adapté à vos besoins.
TYPES D'ACCOMPAGNEMENTS
Un protocole dure généralement de 8 à 12 séances en fonction de l'objectif
L'AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN
Gérer un stress ou une anxiété passagère afin d améliorer son état quotidien : troubles du sommeil, gestion des émotions, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, affirmation etc...
LE TRAITEMENT MÉDICAL
Gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux : dépression, fibromyalgie, sclérose en plaque, cancers, maladie de Parkinson etc...
LES COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES
Retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions, ses phobies : boulimie, anorexie, addictions, agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports, prises de sang etc...
LA PRÉPARATION MENTALE
Optimiser son potentiel pour affronter un événement précis : la préparation à un accouchement, une fécondation in vitro(FIV), un permis de conduire, des entretiens professionnels, une prise de parole en public etc...
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